Diabetes dan Penyakit Ginjal (Tahapan 1-4)

Apa itu diabetes?

Diabetes terjadi saat tubuh Anda tidak cukup membuat insulin atau tidak bisa menggunakan insulin dengan benar. Insulin adalah hormon. Ini mengendalikan berapa banyak gula dalam darah Anda. Tingkat gula yang tinggi dalam darah Anda dapat menyebabkan masalah di banyak bagian tubuh Anda, termasuk jantung, ginjal, mata, dan otak Anda. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan penyakit ginjal dan gagal ginjal.

Ada dua tipe utama diabetes. Diabetes tipe 1 umumnya dimulai saat orang muda. Dalam hal ini, tubuh tidak cukup membuat insulin. Diabetes tipe 2 biasanya ditemukan pada orang dewasa di atas usia 40, namun menjadi lebih umum pada orang muda. Hal ini biasanya dikaitkan dengan kelebihan berat badan dan cenderung berjalan dalam keluarga. Pada diabetes tipe 2, tubuh membuat insulin, namun tidak bisa menggunakannya dengan baik. 

sakit buah pinggang

Apa itu penyakit ginjal kronik (CKD)?

Ginjal Anda penting karena menjaga sisa tubuh Anda seimbang. Mereka:
Keluarkan produk limbah dari tubuh
Keseimbangan cairan tubuh
Membantu mengendalikan tekanan darah
Jaga agar tulang tetap sehat
Membantu membuat sel darah merah.
Bila Anda menderita penyakit ginjal, itu berarti ginjal sudah rusak. Ginjal bisa rusak akibat penyakit seperti diabetes. Begitu ginjal Anda rusak, mereka tidak dapat menyaring darah Anda dan juga melakukan pekerjaan lain sebaik seharusnya.

Bagaimana diabetes mempengaruhi tubuh saya?

Bila diabetes tidak terkendali dengan baik, kadar gula dalam darah Anda naik. Ini disebut hiperglikemia. Hiperglikemia (gula darah tinggi) dapat menyebabkan kerusakan pada banyak bagian tubuh Anda, terutama ginjal, jantung, pembuluh darah, mata, kaki, saraf. 

ubat sakit buah pinggang

Bagaimana diabetes menyebabkan kerusakan pada ginjal saya?

Diabetes dapat membahayakan ginjal dengan menyebabkan kerusakan pada:
Pembuluh darah di dalam ginjal Anda. Unit penyaringan ginjal diisi dengan pembuluh darah kecil. Seiring waktu, kadar gula tinggi dalam darah bisa menyebabkan pembuluh ini menjadi sempit dan tersumbat. Tanpa cukup darah, ginjal menjadi rusak dan albumin (sejenis protein) melewati filter ini dan berakhir di urine dimana seharusnya tidak.
Saraf di tubuh Anda. Diabetes juga bisa menyebabkan kerusakan pada saraf di tubuh Anda. Saraf membawa pesan antara otak Anda dan bagian tubuh lainnya, termasuk kandung kemih Anda. Mereka membiarkan otak Anda tahu kapan kandung kemih Anda penuh. Tapi jika saraf kandung kemih rusak, Anda mungkin tidak bisa merasakan kapan kandung kemih Anda penuh. Tekanan dari kandung kemih penuh bisa merusak ginjal Anda.
Saluran kemih. Jika urin tetap berada di kandung kemih Anda untuk waktu yang lama, Anda mungkin terkena infeksi saluran kemih. Ini karena bakteri. Bakteri adalah organisme kecil seperti kuman yang bisa menyebabkan penyakit. Mereka tumbuh dengan cepat dalam urin dengan kadar gula tinggi. Paling sering infeksi ini mempengaruhi kandung kemih, tapi kadang kala menyebar ke ginjal.

Bagaimana saya tahu jika saya mengalami kerusakan ginjal?

Kebanyakan orang dengan kerusakan ginjal dini tidak memiliki gejala. Cara terbaik untuk menemukan kerusakan ginjal dini adalah dengan melakukan tes urine setahun sekali. Tes ini memeriksa sejumlah kecil protein dalam urin yang disebut albuminuria. Ini membantu menunjukkan kerusakan ginjal pada tahap awal pada penderita diabetes. Tidak semua orang dengan penyakit ginjal mengalami gagal ginjal. Dengan perawatan yang tepat, Anda bisa mencegah penyakit ginjal semakin parah.

Jika saya menderita diabetes dan kerusakan ginjal, apa yang harus saya lakukan?

Penyedia layanan kesehatan Anda akan membuat rencana perawatan untuk Anda. Anda mungkin juga perlu menemui dokter ginjal (disebut “nephrologist”). Ahli diet juga bisa membantu. Hal-hal berikut dapat membantu ginjal Anda bekerja lebih baik dan bertahan lebih lama:

  • Mengontrol gula darah Anda
  • Cara terbaik untuk mencegah atau memperlambat kerusakan ginjal adalah menjaga agar gula darah Anda tetap terkontrol dengan baik. Ini biasanya dilakukan dengan diet, olahraga, dan, jika diperlukan, insulin atau pil hipoglikemik (untuk menurunkan kadar gula darah Anda).
  • Mengontrol tekanan darah tinggi
  • Tekanan darah tinggi bisa meningkatkan kemungkinan Anda terkena gagal ginjal. Tanyakan kepada dokter Anda apa target tekanan darah Anda.
  • Melindungi fungsi ginjal dengan menggunakan ACE inhibitor atau ARB
  • Dokter Anda mungkin meminum obat tekanan darah tinggi (disebut ACE inhibitor atau ARBs) walaupun tekanan darah Anda normal. Penelitian menunjukkan bahwa obat-obatan ini dapat memperlambat hilangnya fungsi ginjal pada semua penderita diabetes-bahkan mereka yang memiliki tekanan darah normal.
  • Membatasi berapa banyak protein yang Anda makan
  • Orang dengan penyakit diabetes dan ginjal harus cukup makan protein untuk kesehatan yang baik, tapi hindari makan berlebihan. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi protein kurang dapat memperlambat kerusakan ginjal. Anda harus berbicara dengan dokter tentang hal ini. Jika Anda perlu menjalani diet rendah protein, Anda harus merencanakannya dengan ahli diet yang mengkhususkan diri pada penyakit ginjal. Jangan menggunakan jenis makanan ini tanpa berbicara dengan ahli diet sehingga Anda memiliki pendekatan diet yang sehat.
  • Segera laporkan ke dokter Anda setiap kesulitan buang air kecil
  • Pengobatan dini untuk infeksi saluran kemih sangat penting. Beberapa tanda-tanda infeksi saluran kencing bisa: sering perlu buang air kecil, terbakar atau sakit dengan kencing, air kencing mendidih atau terlihat darah, atau bau yang kuat untuk urine Anda.
  • Membatasi jumlah garam dalam makanan Anda untuk membantu mengendalikan tekanan darah tinggi dan mengurangi pembengkakan tubuh.
  • Tidak menggunakan obat-obatan yang bisa merusak ginjal terutama NSAID (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) seperti ibuprofen dan naproxen. Tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengkonsumsi suplemen herbal karena beberapa dapat membahayakan ginjal.
  • Menjaga kadar kolesterol dan lipid terkendali. Ini akan membantu mencegah kerusakan lebih lanjut pada pembuluh darah lebih besar, seperti di otak dan jantung.